HMB neboli beta-hydroxy-beta-metylbutyrát je dobře známým doplňkem, který lze doporučit všem jedincům orientovaným na růst svalové hmoty a regeneraci. Sám o sobě je velice účinný a efekt lze posílit i v kombinaci s jinými doplňky. Jde o metabolit aminokyseliny leucin, který je v malém množství přirozeně vytvářen v těle při proteinové syntéze. Současná legislativní opatření EU nám neumožňují popisovat další výhody tohoto produktu, tak jak to bylo možné dříve. Hlavní benefity: 500 mg HMB v každé kapsli garance kvality a účinnosti značky Reflex Nutrition Vysoká kvalita, původ a čistota použitých složek + minimum balastních aditiv. Hlavní filozofií všech produktů Reflex Nutrition je maximální kvalita a čistota použitých surovin s minimem balastních aditiv. Proto je také použita výhradně forma kapslí. Značka Reflex Nutrition nevyužívá formu levnějších tablet z důvodu vysokého obsahu balastních „pojiv a lepidel“, která mohou ve vysokém počtu případů tvořit až 50% tablety. Doporučené dávkování:  Tréninkové dny: Berte 3 kapsle 20-30 min. před tréninkem a další 3 kapsle ihned po tréninku s po-tréninkovým nápojem.  Netréninkové dny: Berte 3 kapsle před snídaní a další 3 kapsle před večerním jídlem. Upozornění: Dodržujte doporučený postup dávkování! Nevhodné pro děti a mladistvé do 16 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte na chladném a suchém místě. Doplněk stravy.