Ashwagandha neboli indický ženšen (Withania somnifera) je bylinka, která patří mezi adaptogeny. Jedná se o látky, které se pyšní svým blahodárným vlivem na organismus. Konkrétně dokážou zvýšit jeho odolnost a také zlepšit adaptaci na stres. Stejně jako posilováním mohou naše svaly zesílit a růst, tak díky adaptogenům můžeme posílit odolnost vůči stresu a zvládat jej lépe. Není proto divu, že je ashwagandha populární u lidí, kteří pravidelně zažívají stres v práci, škole nebo osobním životě. To ale není vše, co dokáže. Vědeckými pracovišti je totiž dále zkoumána pro svůj možný pozitivní vliv na snížení úzkosti, únavy, stresového hormonu kortizolu a zlepšení sportovního výkonu, síly i spánku. Navíc může podpořit i naše duševní zdraví a celkovou relaxaci.    Ashwagandha je ve formě praktických kapslí, které obsahují 500 mg extraktu z této rostliny. Samozřejmostí je také 5% podíl withanolidů (25 mg v jedné kapsli), což jsou hlavní účinné látky v ashwagandě, které ji propůjčují její blahodárné účinky. Díky tomu Ashwagandha patří mezi suplementy populární u studentů, manažerů, sportovců a lidí, kteří prožívají stresové období, mají problémy se soustředěností, chtějí podpořit vitalitu a usilují o celkovou harmonizaci organismu.  GymBeam Ashwagandha v bodech: 500mg extrakt z ashwagandhy (Withania somnifera) má 5% obsah účinných látek jménem withanolidy patří mezi adaptogeny může pomoci zlepšit odolnost organismu může pomoci se zvládáním stresu je ve formě praktických kapslí Doporučené dávkování GymBeam Ashwagandha: Užívejte 1 kapsli denně. Upozornění: Doplněk výživy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Produkt není určený pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.